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少量多次是补水的基本原则,每隔20分钟补水一次,每次200-300毫升,1小时以内的运动可以只喝白水,1小时以上的运动,不能只喝白水,而是要喝运动饮料或者水和运动饮料对半喝。当然,在马拉松这样的长时间剧烈运动中,只喝白水容易带来一个很严重的问题——那就是低血钠脑病,俗称水中毒。

一直到6月中旬之前,阿尔滨都稳居中甲前两名,与此同时,阿尔滨队中却不时传出薪水发放不及时的消息。有队员坦言,欠两个月其实没啥,但因为去年的事情,现在只要一欠,大家心里就一点儿底没有。待到客战新疆时,俱乐部补发了部分工资、奖金,但为时已晚,阿尔滨队已经遭遇三连败。

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2014年,大运河被列入世界遗产名录,进入世遗时代的大运河如何在新起点上再出发?它将担当怎样的新使命,获得怎样的新生?

中新网1月29日电 据外媒报道,当地时间28日,法国一家快递公司的职员在巴黎机场发现一个打开的包裹,里面装了疑似炸弹的物品。后经调查发现,原来这是送往美国驻突尼斯大使馆,用来进行保安演习的物品。

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记者在93号公路行驶期间,发现如果按照65英里的限速行驶,基本只能数过往车辆的屁股,大卡车都比这个速度快。途径事发附近一家小商场时,记者从当地居民住了解到前方十字路口是事故多发地带,而对此次车祸特别清楚是因为大巴车属于著名橄榄球队“达拉斯牛仔队”。“我们一直在这里经商,据我所见,过去4个月间大致死了十来人。”店主比尔(Bill)表示,“许多外国游客不了解情况,好像车离你很远,其实75-80英里的速度使得车很快就行驶到你面前,非常危险。尤其是中国人、韩国人、日本人,很容易出事。”

全新 A 级三厢版与进口的两厢版本在前脸上几乎一致,采用了奔驰全新一代的家族式设计语言,与之前发布的奔驰全新 CLS 较为相似。

据了解,华人酒吧的生意与食品店类似,在今年西班牙的冷春之中也受到了不小的影响,可谓是同病相怜。早早摆出来的Terraza本来可以接纳更多的顾客,可低温天气导致没人愿意在瑟瑟风中喝饮料和用餐。

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最后北京保监局提醒消费者如果经常出行可以考虑购买一年期及以上期限、保障较全面的意外伤害保险或定期寿险可省去频繁购买短期险带来的麻烦价格上也更加划算。

选举李希为省委书记,陈求发、王蒙徽为副书记。选举李希、陈求发、王蒙徽、唐军、陈小江、谭作钧、李文章、范卫平、范继英、吴汉圣、王正谱、关志鸥为常务委员会委员。(央视记者 裴奔 蔡一飞)

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微博中写道:“经友好协商,与法籍主教练菲利浦-特鲁西埃先生解除工作合同,即日起特鲁西埃先生不再担任杭州绿城中超队主教练职务。同时,俱乐部任命杨戟担任杭州绿城中超队主教练,率领球队继续征战2015中超联赛。在此,我俱乐部对特鲁西埃先生所做的工作表示诚挚感谢,希望广大球迷一如既往地关注支持绿城足球!”

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横县是全球最大的茉莉花生产和茉莉花茶加工基地,当天正值2014年中国(横县)茉莉花文化节开幕,台湾代表团深入当地花茶加工企业参观,感受壮族民间民俗文化,并助阵“茉莉情韵”文艺大展演活动,献上精彩的原住民歌舞。